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QUI EST JULIEN BRAÏDA?

Je suis entraineur en prĂ©paration physique diplĂŽmĂ© de plus de 10 ans d’expĂ©rience. J’ai entraĂźnĂ© des CENTAINES d’athlĂštes de haut niveau avec passion et dĂ©vouement. Je suis aussi spĂ©cialisĂ© en entraĂźnement et nutrition pour perdre du poids. GrĂące Ă  ma MÉTHODE HARDCORPS, j’ai le privilĂšge d’aider au quotidien des centaines de femmes Ă  se remettre en forme, amĂ©liorer leur santĂ© et se sentir mieux dans leur corps. Selon mes clients, je possĂšde l’ingrĂ©dient secret: une PERSONNALITÉ ÉNERGISANTE qui tient motivĂ© et qui propulse vers le dĂ©passement!
Mais ce n’est pas tout…

DÉCOUVREZ EN ROUTE AVEC JULIEN BRAÏDA

Dans sa capsule web, Julien répond aux questions de ses lecteurs concernant la perte de poids, l'entrainement et la nutrition, la musculation, la préparation physique ...

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PARTENAIRES & TÉMOIGNAGES

Toi aussi atteins tes objectifs rapidement et fais partie dÚs maintenant des milliers de personnes satisfaites!

  • « Je m’appelle Marie-Pier et je suis une maman de 29 ans de 2 beaux enfants et je dirige aussi une entreprise agricole au centre du QuĂ©bec. AprĂšs un voyage de 10 jours au Costa Rica cet hiver, j’ai dĂ©cidĂ© de me reprendre en main et de me remettre en forme. Je suis alors tombĂ© par hasard sur ton programme de perte de poids HardCorps et je dois te dire que j’en suis trĂšs heureuse. Je suis trĂšs satisfaite des rĂ©sultats. Je suis plus en forme et je peux maintenant porter mes pantalons d’avant ma premiĂšre grossesse. […] J’ai aussi suivi tes conseils sur la nutrition pour m’aider. Je savais que mes portions Ă©taient trop grosses, malgrĂ© le fait que nous mangions gĂ©nĂ©ralement trĂšs bien Ă  la maison. J’ai vraiment changĂ© de mode de vie grĂące Ă  toi et j’en suis vraiment fiĂšre. »

    Marie-Pier BĂ©liveau
    Marie-Pier BĂ©liveau
  • « Salut, ça fait un bail, juste pour vous informer grĂące Ă  vos exercices j’ai perdu 3 kilos en moins deux semaines! »

    VĂ©ronique Kidema
    VĂ©ronique Kidema
  • « Wow! SĂ©rieux j’en ai suĂ©e une shot et j’ai vraiment l’impression d’avoir des rĂ©sultats! Je viens a peine de commencer mais juste le fait de pouvoir intĂ©grer facilement cet entraĂźnement Ă  ma routine, en restant chez nous et sans avoir besoin d’acheter des poids ou d’autres stock je suis vraiment satisfaite! Le programme est facile Ă  comprendre et Ă  ajustĂ© selon son niveau je le recommande vraiment! »

    Julie
    26 décembre 2014
  • « Merci Julien pour tes super entraĂźnements 
 probablement les plus difficiles de ma carriĂšre mais certainement les plus payants que j’ai faits dans ma vie. Merci aussi de m’avoir appris que j’étais une « athlĂšte » mĂȘme Ă  48 ans et de pouvoir en ĂȘtre fiĂšre aujourd’hui! »

     

    Anika BĂ©dard
    AthlĂšte en patin de vitesse sur glace
  • « MasterBraida !!! Si vous cherchez un entraĂźneur compĂ©tent, professionnel, passionnĂ©, trĂšs motivant et qui sait comment vous amener vers vos objectifs, Julien BraĂŻda est celui qu’il vous faut! Parmi tous les prĂ©parateurs physiques que j’ai eu dans ma carriĂšre d’athlĂšte de Taekwondo, Julien est celui qui est de loin le plus motivant !!! Il est toujours de bonne humeur et prĂȘt Ă  nous faire relever des dĂ©fis. C’est aussi une personne Ă  l’écoute de sa clientĂšle, qui s’intĂ©resse Ă  leur vie, ce qui fait de lui un entraĂźneur trĂšs complet. Je le recommande Ă  tout le monde !!! »

    Maxime Potvin
    Vice Champion du monde 2009 Taekwondo - WTF - 74Kg
  • « Julien BraĂŻda est le meilleur entraineur physique que je connaisse. »

     

     

    Lucas Louazel
    Alpiniste - Équipe Acongua 2012
  • « J’étudie en psychoĂ©ducation et s’il y a une chose que j’ai comprise c’est que bien souvent nous nous mettons des limites ou pire, les autres le font pour nous. Quand tu es athlĂšte, tu n’as pas de limites, que des objectifs. Si vous avez une peur de souffrir, c’est tout simplement que vous avez une mĂ©connaissance de la douleur. En cĂŽtoyant Julien, vous vivrez la douleur mais aussi le sentiment de satisfaction aprĂšs chaque petit objectif que vous complĂšterez. Julien est un motivateur hors pair mais Ă©galement un spĂ©cialiste de l’entraĂźnement qui a Ă©normĂ©ment de connaissances pour vous encadrer. VoilĂ , il a tout ce qu’il vous faut, il ne vous reste qu’à commencer! »

    MĂ©lissa Guillemette
    Boxe Olympique
  • « J’ai adorĂ© m’entraĂźner avec Julien! C’est un coach trĂšs attentif aux besoins des athlĂštes qu’il entraĂźne. Il donne d’excellents conseils pour qu’on performe au maximum à chaque entraĂźnement pour qu’on repousse chaque fois nos limites. Ses trainings sont intenses et de haut niveau. Il sait exactement comment on doit se sentir pendant l’effort et il sait aller nous chercher pour nous motiver et nous faire persĂ©vĂ©rer. Son attitude est toujours positive et motivante dans chaque entraĂźnement. Il a en plus un trĂšs bon son sens de l’humour, plaisant, qui fait qu’il est toujours agrĂ©able de s’entraĂźner avec lui! Hannibal Caro 😉 »

    Caroline Veyre
    Équipe Canadienne de Boxe Olympique - 2x Championne Canadienne et mĂ©daillĂ©e de bronze des Championnats Continentaux
  • « J’ai essayĂ© plusieurs vidĂ©os et d’autres produits pour maigrir mais sĂ©rieux je comprend que ce programme a Ă©tĂ© fait par un pro! Il est complet et vraiment efficace! merci!! »

    Nana
    30 décembre 2014
  • « DĂšs mes premiers entrainements avec julien, sa passion pour son mĂ©tier et son professionnalisme m’ont frappĂ©.

    Chaque entrainement avec lui est bien prĂ©parĂ© et parfaitement pensĂ© pour que ma condition physique soit Ă  son maximum lors de mes compĂ©titions en plus d’ĂȘtre le fun et trĂšs variĂ©s. »

    Émilien Boucher
    Champion Canadien de Boxe Olympique 52 Kg
  • « Le meilleur entraineur que j’ai eu!!

    L’expĂ©rience que Julien a acquise en entrainant de nombreux sports en fait un entraineur d’exception. On remarque rapidement sa capacité à s’adapter Ă  chaque athlĂšte, peu importe son niveau.

    L’énergie et la passion que Julien met durant les entrainements m’ont permis d’atteindre le plus haut niveau de compĂ©tition!

    Merci Julien! »

    Olivier Hokmi
    AthlĂšte en cyclisme
  • « Bonjour ! tout d’abord merci Ă  julien d’avoir rĂ©alisĂ© ce programme, il ma tout simplement permit de me sentir mieux dans ma peau. En effet, j’ai 25 ans et je n’avais pas d’activitĂ© physique jusqu’à maintenant. GrĂące Ă  ce programme que j’utilise depuis plusieurs semaines j’ai perdu du ventre et surtout j’ai retrouvĂ© ma vivacitĂ©, mes collĂšgue m’ont mĂȘme dit que j’étais une personne diffĂ©rente depuis que j’ai commencĂ© le programme, je recommande vraiment ce programme pour celles qui veulent perdre du poids ou celles qui ne pratique pas de sport car on se sent mieux physiquement et moralement mieux. »

    Clara
    13 février 2015
  • « Julien est toujours lĂ  pour m’aider Ă  repousser mes limites. Il a la rĂ©ussite du monde qu’il entraĂźne Ă  coeur!

    Et çà, c’est prĂ©cieux pour moi. »

     

     

    Olivier Vachon
    Surf des neiges
  • « Chaque entraĂźnement que tu fais est incroyable, vraiment bon!

    Merci pour ta prĂ©paration. »

     

     

    Custio Clayton
    5Ăšme aux Jeux Olympiques de Londres 2012 Boxe Olympique 69Kg
  • « Le programme HardCorps est complet, motivant et nous amĂšne Ă  se dĂ©passer. J’adore la façon de travailler de cet entraĂźneur compĂ©tent. Ça me rejoint davantage que de passer des heures au gym avec un programme d’entrainement ennuyeux Ă  mort ! J’ai retrouvĂ© le goĂ»t Ă  l’exercice et je suis persĂ©vĂ©rante dans mes entraĂźnements, moi qui Ă©tait devenue un peu sĂ©dentaire avec les annĂ©es. Julien est un coach disponible et qui nous donne pleins de trucs dans ses infolettres Ă©galement. J’apprĂ©cie Ă©normĂ©ment! »

    Any
    le 28 janvier 2015
  • « Incroyable ce programme, j’ai dĂ©jĂ  perdu 10lb et j’ai commencĂ© a changer comment je mange. Ses conseils sont trĂšs utiles. Je fais habituellement du sport en salle assez rĂ©guliĂšrement malheureusement depuis quelque temps je n’ai plus le temps avec mon travail, c’est pour ça que je cherchais un programme dĂ©jĂ  « prĂȘt Ă  l’emploi » pour garder la forme, et surtout qu’il soit adaptĂ© Ă  mon mode de vie, je suis trĂšs active et j’ai besoin que le programme puisse se faire sans Ă©quipements et visionable partout ou je suis
 Et c’est le cas ici!. C’est top car la plupart du temps je consulte le programme sur mon portable pendant mes pauses ce qui est extrĂȘmement pratique ! le prix est trĂšs abordable, beaucoup moins cher qu’un abonnement en salle. En tout cas il correspond parfaitement Ă  mes besoins et je le recommande Ă  toutes celles qui n’ont pas beaucoup de temps pour faire du sport comme moi car chaque sĂ©ance dure que 30 min. Merci Julien!! xxx »

    Manon
    29 janvier 2015
  • « Pour moi Julien c’est non seulement un coach, mais aussi un allier, un perfectionniste et un passionnĂ©!

    Pour moi c’est Julien ou rien! »

     

     

    Allyson Gillard
    AthlĂšte en cyclisme sur route - Vice Championne Canadienne 2012
  • « Julien est un condensĂ© de bonne humeur et de professionnalisme!

    Suer avec toi est le fun et toujours payant! »

     

     

    Les « Iron Matantes »
    Équipe fĂ©minine de patin de vitesse sur glace
  • « Julien, honnĂȘtement je te remercie beaucoup pour les entraĂźnements que tu m’as faits!

    J’ai clairement senti la diffĂ©rence sur ma force et ma puissance dans le ring. Tu crĂ©es d’excellents entraĂźnements que j’apprĂ©cie toujours faire.

    Merci encore pour tout! »

     

    Artur Biyarslanov
    Équipe canadienne de Boxe Olympique - 4x Champion Canadien 64Kg
  • « J’aime la diversitĂ© et l’efficacitĂ© de tes entraĂźnements, et grĂące Ă  çà, je sais que je vais atteindre un niveau de forme « Olympien » le jour de la compĂ©tition!

    La confiance mentale vient avec la prĂ©paration physique et avec Julien, je suis toujours confiant!! »

     

    David Gauthier
    Champion Canadien de Boxe Olympique 60Kg
  • « AprĂšs plus d’un an sans faire de sport j’avais pris du poids et je manquais de dynamisme, j’ai chercher sur internet des programmes qui ne nĂ©cessitaient pas de matĂ©riel, j’en ai trouvĂ© plusieurs mais aucun n’étaient adaptĂ©s Ă  mon niveau, ils Ă©taient tous trop difficiles pour quelqu’un qui venait de se mettre au sport j’ai vu celui la et il est parfait ! Je l’utilise depuis dĂ©jĂ  un petit moment et j’ai perdu la graisse que j’avais en trop! J’utilise maintenant le niveau de difficultĂ© 2, je sens vraiment que j’ai progressĂ© mĂȘme si il me reste du chemin Ă  parcourir 🙂 »

    Anais
    21 janvier 2015
  • « En un mot :  » GĂ©nial », je suis le programme depuis dĂ©jĂ  2 semaines et vraiment ce programme est trĂšs complet et trĂšs bien rĂ©alisĂ©. J’étais sceptique au dĂ©but parce qu’il ne requiert AUCUN Ă©quipements mais j’ai compris dĂšs la premiĂšre sĂ©ance que j’en avait pour mon argent lol, en tout cas merci Ă  Julien je le recommande vivement!! »

    Lina
    17 janvier 2015
  • « Super! Je viens de commencer le programme HC 1.0 et j’aime vraiment!! C’est organisĂ©, dĂ©taillĂ© et facile Ă  comprendre. Je ne me sens pas comme si je faisais du n’importe quoi. Merci pour tout et bonne semaine. »

    Ana Cristina
    11 janvier 2015
  • « c’est top car la plupart du temps je consulte le programme sur mon portable pendant mes pauses ce qui est extrĂȘmement pratique ! le prix est trĂšs abordable, beaucoup moins cher qu’un abonnement en salle. En tout cas il correspond parfaitement Ă  mes besoins et je le recommande Ă  toutes celles qui n’ont pas beaucoup de temps pour faire du sport comme moi car chaque sĂ©ance dure que 30 min. Merci Julien!! xxx »

    Manon
    31 janvier 2015
  • « AprĂšs avoir essayĂ© de faire mon propre programme, j’ai vu que cela demandais un travail trĂšs consĂ©quent et des connaissances trĂšs spĂ©cifique pour que celui-ci soit efficace et en accord avec nos capacitĂ©. De plus cela prend du temps
 C’est pour ça que ce programme est super, avec les 3 mois dĂ©jĂ  prĂ©parĂ© par un professionnel qui s’y connait. Je le fais dĂ©jĂ  depuis 1 semaine et je sens que rien n’est fait au hasard. En conclusion : Merci !! »

    Lucie
    17 janvier 2015
FQBO
Boxe Canada
CSHNQ