RÉGIME POUR MAIGRIR

LE MEILLEUR DE LA NUTRITION RÉUNI DANS UN PLAN NUTRITIONNEL ULTRA EFFICACE POUR MAIGRIR RAPIDEMENT ET DURABLEMENT.

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La version de démonstration du Plan Nutritionnel

La version de démonstration du Guide de Nutrition

1 Journée Complète du Plan Nutritionnel (3 repas + 3 collations)

Astuces et Conseils Nutrition

LES UTILISATEURS EN PARLENT

Avec plus de 10 ans de régimes je suis devenue une experte et souvent j'ai été déçue. Mais là recettes faciles à faire, rapides, bonnes et surtout efficaces à ce prix-là je suis vraiment surprise! Très beau programme qui mérite d'être connu. Merci

Brigitte B.

Merci d'avoir monté ce plan alimentaire qui fonctionne tellement bien ! Déjà 2 semaines et j'ai presque 10 lbs de perdues. Mais au delà du poids, j'ai surtout appris à mieux manger, à prendre des portions ''normales'' et à oser goûter à de nouveaux aliments. Je n'ai jamais été aussi bien. Je suis vraiment contente ! Merci encore 🙂

Kim LR

C'est super complet, très bien expliqué et le guide en introduction donne beaucoup d'informations très utiles. Vraiment contente de l'avoir acheté, je le suis à la lettre!

Stéfanie

Déjà 15lb de perdues en seulement 2 semaines, je ne m'attendais pas à ça! Le plan est vraiment impressionnant! Très beau travail!

Kevin F.

WOW!! Super! Beau travail!! Mille merci!!!

Maude

Félicitations encore pour ce beau travail! You rock!

Francine

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Nutrition HardCorps 1.0 est un livre électronique (eBook) au format universel « pdf » envoyé immédiatement par courriel dès la réception de votre paiement sécurisé.

Aussitôt votre paiement confirmé, vous recevrez un lien par courriel pour télécharger et enregistrer immédiatement votre programme dans votre ordinateur et appareils électroniques (téléphone intelligent, tablette). Si vous ne recevez rien suite à votre paiement, veuillez regarder dans votre boîte de courriels indésirables ou boîte spam. Si vous ne trouvez toujours pas votre email de téléchargement, vérifiez l’adresse courriel que vous avez entrée.

Aucun produit physique n’est envoyé par la poste.

SAVIEZ-VOUS QUE VOTRE NUTRITION EST L'ÉLÉMENT LE PLUS EFFECTIF POUR RÉDUIRE VOTRE GRAISSE CORPORELLE ET VOTRE POIDS ?

Pour moi, la nutrition tout comme l’entraînement doivent représenter chacun 100% de votre perte de poids. Il n’y en a pas un plus important que l’autre car les 2 possèdent leurs forces et ont avantages à être combinés au quotidien! Nutrition HardCorps 1.0 vous permettra de perdre votre gras excédentaire rapidement tout en vous apprenant à mieux manger au quotidien et comment devenir autonome pour maintenir vos résultats à long terme!

SI VOUS DÉSIREZ PERDRE DU GRAS SAINEMENT, VOUS DEVEZ:

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  • choisir et manger les bons aliments
  • au bon moment dans votre journée
  • connaître l’ordre dans lequel les manger
  • la répartition des macronutriments à chaque repas qui est essentielle pour réussir
  • optimiser les apports en micronutriments pour une santé maximale
  • ingérer un nombre de calories précis adapté à votre profil pour s’assurer de résultats maximaux tant pour votre perte de poids que pour votre santé

CE N'EST PAS CHOSE SIMPLE!

NUTRITION HARDCORPS 1.0 VOUS SIMPLIFIE LA VIE. VOUS MINCIREZ SAINEMENT, FACILEMENT ET DURABLEMENT SANS MOURIR DE FAIM.

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AVEC CE PLAN ALIMENTAIRE VOUS SAUREZ EXACTEMENT QUOI MANGER, QUAND ET EN QUELLES PROPORTIONS SELON VOTRE PROFIL

Terminé les questions sans réponses

Fini les calculs

ET la lecture des étiquettes à l’épicerie

Nutrition HardCorps 1.0 calcule tout pour vous ! Les listes d’épicerie sont prêtes pour chaque semaine !

Vous mangerez à votre faim faim tout en perdant du gras efficacement.

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✓ Des résultats visibles dès les 2 premières semaines

✓ Améliorez votre forme physique rapidement grâce à un programme d’entraînement ajustable à votre niveau

✓ Restez motivée grâce à des séances d’entraînement efficaces à faire n’importe où, des exercices très variés et des challenges physiques innovants

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Pour vous permettre de retourner rapidement à vos activités préférées!
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RECETTES FACILES ET SIMPLES AVEC 5 INGRÉDIENTS EN MOYENNE

Que des ingrédients faciles à trouver et abordables pour une perte de poids sans effort, et sans dépasser votre budget!
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3 PLANS DE CALORIES CALCULÉS

Questionnaire inclus afin de déterminer votre plan de calorie en fonction de votre profil. Un plan des plus personnalisé encore une fois pour rendre votre perte de poids la plus efficace.
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3 REPAS ET 3 COLLATIONS PRÉVUS PAR JOUR

Votre alimentation sera variée, vous mangerez souvent, vous n’aurez plus la sensation d’avoir faim. Mieux encore: les repas de triche sont déjà prévus! Tout est fait pour vous permettre d’y arriver facilement.
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QUELQUES PLATS SUCCULENTS QUE VOUS TROUVEREZ À L'INTÉRIEUR

NUTRITION HARDCORPS 1.0 RÉUNIT LE MEILLEUR DE LA NUTRITION À CE JOUR

Conçu sur les principes de base des 3 courants nutritionnels réputés que sont la Paléo Nutrition, la Végé Nutrition et la Chrononutrition et sur les résultats des recherches en nutrition les plus récentes.

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  • Adapté aux régimes sans gluten, sans lactose, sans arachide
  • eBook envoyé immédiatement par courriel pour en profiter sans attendre
  • Les meilleurs courants nutritionnels réunis en 1 seul plan alimentaire
  • 115 pages de contenu ultra intéressant, ultra efficace
  • 3 plans de calories calculés
  • Recettes et plans conçus pour une perte de poids maximale
  • Nombreux conseils nutritionnels inclus pour accélérer la perte de poids
  • Superbes photos pour illustrer de nombreuses recettes

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NUTRITION HARDCORPS 1.0 EST LE SEUL PLAN NUTRITIONNEL QUI RESPECTE INTÉGRALEMENT LES « 17 RÈGLES INCONTOURNABLES POUR RÉUSSIR UN RÉGIME » DÉCRITES DANS CET ARTICLE.

D'AUTRES SUCCESS STORIES!

Voyez ce que les gens qui utilisent le régime Nutrition HardCorps au quotidien en pensent:

* Les témoignages ci-dessous sont véridiques, nous les avons seulement copiés et collés des courriels qui nous sont envoyés.

moi et mon mari avons commencer le plan mercredi et nous avons perdu 5lb ! Nous sommes vraiment heureux ... (Nous en avons entre 15 et 20 a perdre ) Bien encourager de continuer ! Les recettes sont excellentes et facile et précis à suivre .. On adore Merci beaucoup !

– Nancy

Juste un petit mot pour te dire Merci. Merci d'avoir monté ce plan alimentaire qui fonctionne tellement bien ! Déjà 2 semaines et j'ai presque 10 lbs de perdues. Mais au delà du poids, j'ai surtout appris à mieux manger, à prendre des portions ''normales'' et à oser goûter à de nouveaux aliments. Je me suis mise à la course, entre autres, et pour bien être bien honnête je n'ai jamais été aussi bien. Alors voilà. Je voulais simplement partager avec toi les bénéfices que j'en ai tiré. Je suis vraiment contente ! Merci encore 🙂

– Kim LR.

WOW!! Super! Beau travail!! Mille merci!!!

– Maude

Avec plus de 10 ans de régimes je suis devenue une experte et souvent j'ai été déçue. Mais là recettes faciles à faire, rapides, bonnes et surtout efficaces à ce prix-là je suis vraiment surprise! Très beau programme qui mérite d'être connu. Merci

– Brigitte B.

C'est exactement ce que je cherchais depuis longtemps. Ça regroupe enfin tout ce que je lis et crois en nutrition depuis plusieurs années. Très bien fait et très beau eBook en plus!

– Myreille

Parfait !!!!!! J'adore !

– Joane

J'avais peur en achetant de tomber sur un plan classique déjà vu mais super bien. 3kg perdus en 1,5 semaines seulement!! Merci

– Vincent

Juste a suivre ton programme Nutrition HardCorps et c'est sûr que tu maigris... je n'avais que 5 lbs a perdre et c'est déjà fait en moins de 2 sem. plusieurs bonnes recettes aussi...merci!

– Véronique

Nutrition HardCorps 1.0 est compatible avec tous types de supports.

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COMMENCEZ AUJOURD'HUI À VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE CORPS ET AMÉLIORER VOTRE QUALITÉ DE VIE

C'est super complet, très bien expliqué et l'introduction donne beaucoup d'informations très utiles. Vraiment contente d'avoir acheté, je le suis à la lettre!

– Stéfanie

Juste le fait de donner la Check list d'épicerie tu te démarques, le programme est super adapté aux vies rapides d'aujourd'hui, méchant bon point! Et en passant superbes photos!

– Francis

Wow ! Je visionne le tout actuellement. Et vraiment, tout est si bien expliqué et facilement organisé. Tout a été bien pensé pour faciliter le tout. Je débute ce plan cette semaine avec toute la motivation du monde. Je vous en donnerai des nouvelles! Merci

– Kim

Très clair, belles photos pour illustrer les recettes, presque pas de porc et c'est important pour moi! Recettes super et jamais faim.

– Fatima

Je viens d'ouvrir le plan nutritionnel et les programmes d'entraînement et c'est vraiment très bien!

– Vickie

Très beau plan alimentaire... et ça marche!! Un gros merci. 🙂

– Fabien

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F.A.Q.

LES 6 QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES

1

Le régime Nutrition HardCorps 1.0 est-il un livre électronique à télécharger ou bien un livre imprimé qu’on reçoit par la poste?

Le régime NUTRITION HARDCORPS 1.0 est un programme nutritionnel. À l’instar de tous les programmes d’entraînement et documents présents sur mon site internet, Nutrition HardCorps 1.0 est un eBook (electronic book) ou livre électronique, au format PDF (Adobe Acrobat). Aucun document physique n’est envoyé par la poste. Après vos achats, vous recevrez par e-mail les liens pour télécharger vos programmes et en profiter sans attendre. Si vous ne recevez rien, regardez dans votre boîte de courriels indésirables ou boîte SPAM.

2

Est-ce possible d’obtenir les programmes d’entraînement ou de nutrition imprimés sous forme papier?

Les avantages du format eBook par rapport au format papier traditionnel sont très nombreux: puisque c’est un fichier électronique envoyé par email, ça vous permet de l’avoir toujours avec vous, où que vous alliez, dans votre cellulaire, votre ordinateur, le visionner sur votre TV et le transporter absolument partout. En plus, tous mes programmes sont compatibles avec absolument tous les ordinateurs, cellulaires et tablettes. Ce format eBook permet aussi d’être proposé à un prix bien plus bas qu’en librairie puisqu’il n’y a pas les frais d’impression et les intermédiaires à payer. Enfin, il peut être mis à jour presque instantanément chaque fois que j’y apporte des améliorations ce qui est un net avantage par rapport au format papier alors beaucoup moins flexible. L’historique des mises à jour du régime NUTRITION HARDCORPS 1.0 est d’ailleurs affiché plus bas sur cette page. Si vous préférez en profiter au format traditionnel papier, vous êtes libres de l’imprimer comme bon vous semble sans aucune restriction et dans le format que vous préférez.

3

Le régime Nutrition HardCorps 1.0 est-il un plan alimentaire facile à intégrer dans la vie de tous les jours?

Oui. NUTRITION HARDCORPS 1.0 est un programme nutritionnel conçu exactement dans ce but. Je ne sais pas vous mais au quotidien, je préfère avoir des recettes rapides et faciles à préparer pour être sûr de garder le plus longtemps possible une nutrition de qualité jour après jour. Le régime NUTRITION HARDCORPS 1.0 propose des recettes simples, rapides à préparer,  avec peu d’ingrédients pour vous assurer de suivre sans problème votre programme nutritionnel garant d’une perte de poids rapide.

4

6 repas par jour n’est-ce pas trop pour maigrir?

NUTRITION HARDCORPS 1.0 propose en fait 3 petits repas principaux et 3 petites collations par jour. Il est prouvé et reconnu depuis longtemps que manger plusieurs petits repas et collations par jour répartis tout au long de la journée est BEAUCOUP plus efficace pour perdre du poids rapidement qu’avec d’autres diètes ou régimes qui ne proposent que 3 ou 4 repas principaux par jour. De plus, les calories totales quotidiennes étant calculées précisément, vous êtes sûrs de maigrir vite sans avoir la sensation désagréable de faim que vous aurez avec tout autre régime. Ça permet entre autre de s’habituer à manger moins, plus facilement qu’avec 3-4 repas par jour, sans compter la diffusion de l’énergie tout au long de la journée plutôt que de subir des fringales 2-3 fois par jour. Un des secrets de la perte de poids réside donc à moins manger, plus souvent comme pour l’entraînement.

5

Le programme Nutrition HardCorps 1.0 dure combien de semaines?

Initialement 4 semaines complètes (28 jours) avec 3 plans de calories différents, 3 repas et 3 collations par jour, 7 jours par semaine. Mais surtout, je l’ai conçu pour qu’il vous apprenne à mieux manger et différemment de sorte qu’il puisse être utilisé au-delà de la période de 4 semaines. Il vous suffit pour cela de réutiliser les repas et collations qui vous ont le plus plu en gardant votre plan de calories quotidien ou en choisissant le plan de calories inférieur. Pour qu’il vous soit encore plus agréable de l’utiliser, j’ai inclus des repas de « triche » ou repas permissifs chaque semaine, qui vous permettent de vous faire plaisir dans la limite du raisonnable bien sûr. Ces repas « libres » sont placés stratégiquement les vendredis ou les samedis au choix pour vous permettre de garder une vie sociale plaisante et de rester motivé tout au long de votre programme.

6

Est-ce un livre de recettes ou de cuisine?

Le régime NUTRITION HARDCORPS 1.0 est un plan nutritionnel très précis qui contient les descriptions détaillées de chaque repas et collation, des illustrations photos de plusieurs repas et les calculs des calories pour les 3 plans. En tant que plan nutritionnel, par définition, NUTRITION HARDCORPS 1.0 a pour vocation d’organiser le plus précisément et efficacement possible votre nutrition afin de vous faire perdre du poids rapidement (durée d’1mois) de façon la plus saine possible. NUTRITION HARDCORPS 1.0 n’est donc pas un livre de cuisine ou de recettes à proprement parlé puisque les étapes de préparation de toutes les recettes ne sont pas détaillées. Cependant, pour faciliter au maximum l’utilisation du plan nutritionnel NUTRITION HARDCORPS 1.0 pour tous les utilisateurs, en début de chaque semaine, la section « Recettes à préparer à l’avance » détaille précisément les étapes de préparation et les valeurs nutritives des recettes qui le nécessitent. Un livre de recettes/de cuisine plus classique, n’organise pas votre nutrition: vous êtes livrés à vous-même pour savoir quoi manger et quand manger, quel jour, aucun plan ne vous est donné. Le plan nutritionnel NUTRITION HARDCORPS 1.0 se concentre donc principalement sur l’organisation de votre nutrition pour maîtriser parfaitement votre alimentation et vous apprendre à mieux manger au quotidien afin de vous garantir une perte de poids maximale même au-delà de la période du plan.

OBTENEZ NHC 1.0 DÈS MAINTENANT ET COMMENCEZ À MAIGRIR ET AUGMENTEZ VOTRE ÉNERGIE SANS PLUS ATTENDRE !

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JULIEN BRAIDA

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NUTRITION HARDCORPS 1.0 est un livre électronique ou « eBook » au format Adobe Acrobat PDF envoyé par email.

Aucun produit physique n’est expédié par la poste. Après votre commande, vous recevrez le lien pour télécharger votre programme de nutrition. Par mesure de sécurité et pour éviter les abus ou la fraude, les liens sécurisés expirent au bout d’un certain temps. C’est pourquoi nous vous recommandons d’utiliser ce lien sécurisé pour télécharger et enregistrer votre programme dans votre ordinateur pour le consulter librement. Dans le cas contraire et si le lien venait à être désactivé, le fichier ne serait alors plus accessible directement par ce lien sécurisé qui deviendrait obsolète. Une fois enregistré, vous pouvez librement consulter votre programme autant que vous le souhaitez directement sur votre ordinateur Mac ou PC, téléphone intelligent, tablette et même télévision en connectant votre appareil à votre téléviseur.

Si vous ne recevez pas le lien par courriel, vérifiez votre boîte de courriels indésirables (ou boîte SPAM). Certains fournisseurs de services (Hotmail, Gmail etc) peuvent considérer par erreur ce courriel contenant le lien sécurisé comme un spam et le bloquer automatiquement. Il vous suffit d’aller consulter votre boîte de courriels indésirables et de modifier les paramètres de votre messagerie.

Les photos sur cette page sont des exemples de ce que pourrait rendre Nutrition HardCorps 1.0 sur un ordinateur, une tablette, un téléphone intelligent ou bien une fois imprimé en version papier. Ces images peuvent différer de la réalité et sont là à titre d’illustration seulement.